abdos Archives - Sport sans douleur
Correctifs posturaux, Mobilité articulaire, Reprise progressive activité sport, Automassages CTS
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Avec l'arrivée des beaux jours, hâte de reprendre et tester en petits circuits métaboliques 20" corde et 10" de circuit proche du mouvement pratiqué à la corde CTS, puis 30 secondes récup sur 40 minutes. L'importance prioritaire étant de gérer l'echec postural, la respiration diaphragmatique,...